本日の夕飯(*´￢`)

定番の肉じゃが！
特売日に買って冷凍しておいた牛肉とお安い糸こんにゃく+ストックお野菜でできる満足おかず(*´Д｀*)

たっぷり作っておなかいっぱいに！

本日の夕飯(*´￢`)

はじめて食べたクッ〇ドゥーの海老の中華風マヨネーズ炒め（右上）
Σ!('Д')ウマー
マヨネーズ+酸味があっておいしかった。ご飯がススム！
つけあわせはレタスじゃなくて家にあったキャベツ。キャベツも油で炒めておいた、甘みがあっていい感じ。

あと真ん中上のおかず、スーパーでキャラメルポテトと名付けられた惣菜。
大学芋のキャラメルバージョン(*´￢`)
さつまいもの甘さにほんのりキャラメルテイスト…これもおいしい！


おいしいおかずを見つけるとちょっと幸せ(*´Д｀*)

バナナ、〇〇にもきくらしい、かも？(*´￢`)

いろいろ体にいいと聞くパママ、いやバナナ。
昨日買った雑誌をみると、バナナが花粉症に効くかもしれない
マウスの実験では、花粉症によるアレルギー反応の抑制に関与しているそうだ。
同じ作用がひとでもあるのか研究が予定されているらしいけど、効果があるとうれしい食材。安いし！

バナナのレシピも少しのっていたので簡単な「バナナラッシー」をさっそく作る(*´￢`)
材料はバナナ、牛乳、ヨーグルト。
甘くデザートにしたかったので+はちみつも少し入れてみる…
ミキサーに突っ込んでガーガー混ぜるだけ！
なめらかでおいしい。
生で食べても簡単でおいしいが、時間のある日は少し手間をかけてもいいな(*´Д｀*)

一人分にしては多くできたので夕飯のデザートに(^～^ )