昨日は先輩にもらったナスを揚げてついでに唐揚げも揚げての 油もの・お肉だったので、本日はあっさり系。
タラの煮つけと味噌汁に、ほうれん草のおひたしとレンジでチンしたカボチャ。
一日の食事で夜以外はあまりバランス考えてとらないので可能なら味噌汁になるべくいろんな野菜を突っ込む
・⌒ヾ(゜д゜ )
煮つけは分量を守ると適当でもわりとおいしいのですぐできる魚料理、ショウガ味大好き^^
カボチャは前は鍋でちゃんと煮てたんだけどもう一品って時に簡単にできちゃうので、深皿に並べてすこーしお水入れて、少しめんつゆかけてラップしてレンジで2分ほどチン。
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